スリムで健康的な毎日を過ごしたい。 キーワードは 「朝こそフルーツ人」 略して「朝フル」 「朝フル」 それはね 朝食にフルーツを食べる人達の合言葉。 でも食後のデザートじゃないよ。 フルーツだけの朝食。 それが「朝フル」 、新しい朝食のカタチ。 「朝こそフルーツ人」
朝食をしっかり食べてるのに、午前中は体が思うように動かなかったり、すぐに眠くなってしまう人はいませんか？ それはね、朝食を消化するために、たくさんのエネルギーが使われているからなんだって。 せっかく食べた朝食で体が疲れてしまう。 じゃあ、朝食は食べない方がいいの？
そこで「朝フル」 フルーツはね、わたしたちの体がすんなりと受け入れることができる食べ物なんだって。 「朝フル」で消化エネルギーを抑えたら、午前中はカラダから老廃物を排泄する時間。 排泄のサイクルが良くなるからダイエットにも効果的。 しかもフルーツにはビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富だからカラダもお肌もリフレッシュ。 朝食をフルーツにするだけで毎日がヘルシーでエネルギッシュに。 そんな「朝フル」、あなたも始めませんか？
「常識破りの超健康革命」 の単行本について、お問い合わせはJA広島果実連（広報課）まで。 「常識破りの超健康革命」と著者について、詳しくお知りになりたい方はグスコー出版HPをご覧ください。
